Kolhapur Death Women Died During Breastfeeding: कोणाला कधी आणि कसा मृत्यू येईल सांगता येत नाही. असाच काहीशी विचित्र घटना कोल्हापूरमध्ये घडली आहे. काळीज पिळवटून टाकणाऱ्या या घटनेमध्ये एका महिलेने प्राण गमावला आहे. आश्चर्याची बाब म्हणजे स्तनपान करत असतानाच या महिलेचा मृत्यू झाला. तिच्या मृत्यूचं गूढ कायम आहे. नेमकं तिला काय झालं हे कळण्याआधीच तिची प्राणज्योत मालवली. हृदयविकाराच्या झटक्याने या महिलेचा मृत्यू झाल्याचा अंदाज डॉक्टरांनी व्यक्त केला आहे.  

Add Zee News as a Preferred Source

नेमकं घडलं काय?

कोल्हापुरातील संभाजीनगरमधील जुनी मोरे कॉलनी येथे ही घटना घडली आहे. मयत महिलेचं नाव रचना चौगले असं आहे. हृदयविकाराच्या झटक्याने रचनाचा मृत्यू झाला असल्याचा अंदाज डॉक्टरांकडून वर्तवण्यात आला आहे. शवविच्छेदन अहवाल आल्यानंतर या महिलेच्या मृत्यूचं खरं कारण समजणार आहे. पहाटेच्या सुमारास घडलेल्या या घटनेमुळे कुटुंबावर शोककळा पसरली आहे. आठवडाभरापूर्वीच रचनाच्या मुलीच्या बारशाचा मोठ्या थाटामाटात कार्यक्रम पार पाडला होता. नुकत्याच जन्माला आलेल्या बाळाचे नामकरण पियुषा असं ठेवण्यात आलं आहे. पण दूध पाजता पाजता एका आईचे निधन झाल्याने हळहळ व्यक्त केली जात आहे.

स्तनपान करताना हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो का?

(Can Breastfeeding Cause Heart Attack)

सामान्यपणे स्तनपान करताना हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता खूपच कमी असते, असं या विषयातील तज्ञ मंडळी सांगतात. खरं तर, स्तनपान केल्याने हृदयविकार आणि स्ट्रोकचा धोका कमी होतो. पण काही दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, पेरीपार्टम कार्डिओमायोपॅथी (पीपीसीएम) सारख्या हृदयविकारांमुळे स्तनपान थांबवण्याचा सल्लाही दिला जातो.

नक्की वाचा >> ‘आई स्वप्नात आली अन् म्हणाली…’, 16 वर्षीय मुलाच्या Suicide Note नं सोलापूर हादरलं; ‘मामा तुला एक…’

पीपीसीएम म्हणजे काय?

(What Is Peripartum Cardiomyopathy?)

पेरीपार्टम कार्डिओमायोपॅथी म्हणजेच पीपीसीएमचा त्रास असलेल्या महिलांचं हृदय कमकुवत होते. त्यांच्या हृदयाचे स्थायू नाजूक होतात. प्रोलॅक्टिन हार्मोनची भूमिका या स्थितीस कारणीभूत असू शकते म्हणूनच असा त्रास असलेल्या माहिलांना स्तनपान थांबवण्याचा सल्ला दिला जातो. हृदयासंदर्भात इतर काही समस्या असल्यास डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार स्तनपान थांबवण्याचा किंवा कमी करण्याचा निर्णय घेतला जातो. 

थोडक्यात निष्कर्ष काय?

अगदी थोडक्यात निष्कर्ष सांगायचा झाला तर स्तनपान हे आई आणि बाळ दोघांसाठीही फायद्याचे असते. हृदयविकार आणि स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यासाठी स्तनपान एक चांगला मार्ग आहे. परंतु, काही विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थितीत डॉक्टरांच्या सल्ल्याने स्तनपान थांबवण्याचा किंवा कमी करण्याचा निर्णय घेणे आवश्यक आहे. आता कोल्हापूरमधील या घटनेमध्ये महिलेचा मृत्यू नक्की कशाने झाला हे शवविच्छेदनाचा अहवाल समोर आल्यानंतरच स्पष्ट होईल.

(Disclaimer -वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. ‘झी २४ तास’ याची खातरजमा करत नाही.)

आजच्या धावपळीच्या जीवनात, आपण अनेकदा आपल्या शरीरातील लहान बदलांकडे दुर्लक्ष करतो, जे नंतर मोठ्या आजारांचे लक्षण बनू शकतात. अगदी हाता पायांची नखे वाढणे, शरीरावर केस असणे किंवा नसणे ही बाब आपल्याला अतिसामान्य वाटते. पण या छोट्याशा बदलांमध्येच आपल्या हृदयाचे आरोग्य असल्याचे आढळून आले आहेत. 

Add Zee News as a Preferred Source

हृदयाचे आरोग्य देखील अशा काही सूक्ष्म लक्षणांद्वारे आपल्याला आगाऊ इशारा देते. डॉ. झैदी यांनी त्यांच्या अलीकडील व्हिडिओमध्ये हृदयाच्या ब्लॉकेजची काही अतिशय खास आणि आश्चर्यकारक लक्षणे सांगितली आहेत, जी शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात दिसून येतात. कानाच्या लोबवर उभ्या रेषा, नखांची मंद वाढ, पायांवर कमी केस, डोळ्यांजवळ पिवळे ठिपके आणि त्वचेवर दाबल्यावर उशिरा रंग परत येणे – हे सर्व शरीरात रक्ताभिसरणाचा अभाव आणि हृदयाच्या ब्लॉकेजची शक्यता दर्शवू शकते.

या लक्षणांना गांभीर्याने घेणे खूप महत्वाचे आहे कारण ते हृदयरोगाचा प्रारंभिक इशारा असू शकतात. वेळेत त्यांना ओळखून आणि वैद्यकीय सल्ला घेतल्यास, मोठा धोका टाळता येतो. हा लेख ही लक्षणे आणि त्यामागील संभाव्य कारणे सोप्या भाषेत समजावून सांगण्याचा प्रयत्न आहे. 

हृदयाशी त्याचा काय संबंध आहे?
डॉ. झैदी यांच्या मते, जर तुमच्या कानाच्या लोबवर खोल उभ्या रेषा दिसली तर ती हृदयाच्या ब्लॉकेजचे प्रारंभिक लक्षण असू शकते. याला फ्रँकचे चिन्ह म्हणतात, जे हृदयाला रक्तपुरवठ्यात अडथळा दर्शवू शकते. अनेक संशोधनांमध्ये असे आढळून आले आहे की ज्या लोकांच्या कानावर ही रेषा असते त्यांना हृदयरोग होण्याची शक्यता जास्त असते. जरी हे एकमेव लक्षण नसले तरी, इतर लक्षणे देखील एकत्र दिसली तर सावध राहणे महत्वाचे आहे. हा बदल हलक्यात घेऊ नका आणि वेळेवर त्याची तपासणी करा.

नखांची वाढ कमी होणे
जर तुमचे नखे हळूहळू वाढतात किंवा त्यांना पूर्वीसारखी ताकद मिळत नसेल, तर ते शरीरात खराब रक्ताभिसरणाचे लक्षण असू शकते. धमनी ब्लॉकेजसारख्या हृदयाच्या समस्यांमुळे अवयवांना ऑक्सिजन आणि पोषणाचा पुरवठा कमी होतो, ज्यामुळे नखांची वाढ थांबते. हा बदल सोपा वाटू शकतो परंतु त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. जर तुम्हाला थकवा, श्वास लागणे किंवा छातीत दाब जाणवत असेल तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

पायांवर केस नसणे
पायांवर अचानक केस गळणे हे हृदयाच्या अडथळ्याचे लक्षण असू शकते. जेव्हा पुरेसे रक्त पायांपर्यंत पोहोचत नाही तेव्हा तेथील त्वचा आणि केसांची मुळे कमकुवत होतात, ज्यामुळे केस गळतात. थंडी जाणवत असूनही पायांमध्ये उष्णता नसते किंवा त्वचा पिवळी दिसते तेव्हा हे विशेषतः धोकादायक असते. रक्ताभिसरणात अडथळा येणे हा बहुतेकदा परिधीय धमनी रोगाचा एक भाग असतो, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका आणखी वाढू शकतो.

डोळ्यांजवळ पिवळे ठिपके
जर तुमच्या डोळ्यांभोवती पिवळे ठिपके दिसले तर ते शरीरात कोलेस्ट्रॉल जमा होण्याचे लक्षण असू शकते. त्यांना झेंथेलास्मा म्हणतात, जे हृदयरोगांच्या वाढत्या जोखमीशी संबंधित आहे. जास्त कोलेस्ट्रॉलमुळे धमन्यांमध्ये चरबी जमा होते, ज्यामुळे ब्लॉकेज होऊ शकतात. हे ठिपके डोळ्यांच्या सौंदर्यावर देखील परिणाम करतात आणि गंभीर अंतर्गत समस्येचा इशारा असू शकतात. वेळेवर रक्त तपासणी करणे शहाणपणाचे ठरेल.

त्वचा पांढरी राहणे
जर तुम्ही बोटाने तुमची त्वचा दाबली आणि सोडल्यानंतर ती लगेच गुलाबी होत नाही तर काही सेकंद पांढरी राहते, तर ते शरीरात कमी रक्तप्रवाहाचे लक्षण असू शकते. हे लक्षण विशेषतः पायांच्या किंवा हातांच्या त्वचेवर दिसून येते. कमी रक्तप्रवाह म्हणजे हृदयातून रक्त योग्यरित्या पंप होत नाही, जे हृदयाच्या अडथळ्याचे एक प्रमुख कारण असू शकते. ही चाचणी घरी करता येते परंतु कोणत्याही बदलांकडे दुर्लक्ष करू नका.

या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करणे महागात पडेल

बर्‍याचदा लोक ही सुरुवातीची लक्षणे किरकोळ समजून दुर्लक्ष करतात. परंतु शरीर वारंवार सिग्नल देते, आपल्याला फक्त ते समजून घेणे आवश्यक आहे. हृदयरोग अचानक होत नाही, तो हळूहळू विकसित होतो. जर तुम्ही वेळेवर या लक्षणांकडे लक्ष दिले आणि चाचणी घेतली तर जीव वाचवता येतो. तुमचा आहार, व्यायाम आणि तणाव पातळीकडे लक्ष देणे खूप महत्वाचे आहे. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या जवळच्या कोणाला ही लक्षणे दिसली तर ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा. हृदयाच्या आरोग्याच्या बाबतीत विलंब होऊ नये.

Soaked Raisins Water Benefits: सुक्या मेव्याचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, पण जेव्हा तुम्ही ते योग्य पद्धतीने आणि योग्य वेळी सेवन करता तेव्हाच त्याचा फायदा मिळतो. मनुका आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात तसेच चवीलाही समृद्ध असतात. त्यात आढळणाऱ्या पोषक तत्वांबद्दल बोलायचे झाले तर, त्यात लोह, पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि फायबर असे गुणधर्म असतात. अशा परिस्थितीत, त्याचे सेवन शरीराशी संबंधित अनेक समस्या दूर करण्यास मदत करू शकते. जर तुम्ही दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी काळ्या मनुक्याचे पाणी सेवन केले तर शरीराला अनेक फायदे मिळू शकतात.

Add Zee News as a Preferred Source

मनुक्याचे पाणी पिण्याचे फायदे 

चमकणारी त्वचा
अनेक लोकांची त्वचा खूप कोरडी आणि निर्जीव होते, याचे एक कारण शरीरात पोषक तत्वांचा अभाव असू शकते. अशा लोकांसाठी सकाळी रिकाम्या पोटी मनुकाचे पाणी पिणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. काळ्या मनुकामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात, ते शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सशी लढण्यास मदत करते आणि रक्त शुद्ध करते. ते रक्ताभिसरण सुधारते आणि त्वचा आतून चमकदार आणि निरोगी बनवते.

बद्धकोष्ठतेची समस्या
आजच्या काळात, चुकीच्या जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींमुळे लोकांना सहसा बद्धकोष्ठतेची समस्या असते. अशा परिस्थितीत, काळ्या मनुकाचे पाणी पिणे त्यांच्यासाठी रामबाण ठरू शकते. त्याच्या पाण्यात विरघळणारे फायबर आढळते, जे मल मऊ करते आणि आतड्यांसंबंधी क्रियाकलाप वाढवते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम मिळतो.

100 च्या पटीने धावेल ऊर्जा
रात्रभर झोपल्यानंतर सकाळी उठल्यानंतरही अनेक लोकांना थकवा, उर्जेची कमतरता आणि कमीपणा जाणवतो, अशा परिस्थितीत, सकाळी रिकाम्या पोटी काळ्या मनुकाचे पाणी पिणे या लोकांसाठी फायदेशीर ठरू शकते. त्यात नैसर्गिक साखर आढळते जी शरीराला त्वरित ऊर्जा देते.

काय कराल?
मनुकाचे पाणी बनवणे खूप सोपे आहे. ते बनवण्यासाठी, मनुके एका स्वच्छ काचेच्या भांड्यात किंवा डब्यात ठेवा. आता त्यावर पाणी ओता, ते पूर्णपणे भिजले आहेत याची खात्री करा. भांड्याचे झाकण व्यवस्थित बंद करा आणि रात्रभर तसेच राहू द्या. सकाळी हे पाणी एका ग्लासमध्ये गाळून घ्या आणि ते प्या.