कर्करोग हा एक अतिशय गंभीर आजार असून दरवर्षी लाखो लोक कर्करोगामुळे आपले प्राण गमावत आहेत. बदलेली आणि खराब जीवनशैली आणि चुकीच्या खाण्याच्या पिण्याचा सवयींमुळे गेल्या काही काळामध्ये कर्करोगाचा धोका झपाट्याने वाढलेला दिसून आला आहे. शरीराच्या कोणत्याही भागात कर्करोगाचा प्रादुर्भाव होऊ शकतो. कर्करोग हा रोग ना श्रीमंत ना गरीब कोणालाही होऊ शकतो. कर्करोगाच्या विळख्यातून कोणीही वाचू शकत नाही. पोटाचा कर्करोग असल्यास शरीरात सकाळी उठल्यावर काही लक्षणं दिसतात. त्यामुळे या लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करता वेळीच उपचार केल्यास तुम्ही कर्करोगावर मात करु शकतात. 

सकाळी उठल्यावर दिसतात ही लक्षणं!

जर पोटाचा कर्करोग असेल तर सकाळी काही लक्षणं दिसतात. बाथरूमला जाण्यापूर्वी तुम्हाला ही लक्षणं दिसू शकतात. जर तुम्हाला ही लक्षणं दररोज जाणवत असतील तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरकडे जावे. 

सकाळी पोटदुखी 

सकाळी तीव्र पोटदुखी हे पोटाच्या कर्करोगाचे लक्षण असू शकते. जर तुम्हाला दररोज सकाळी पोटदुखी होत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. 

स्टूलमध्ये रक्त येणे 

जर शौचास जाताना रक्तस्त्राव होत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.  

जलद वजन कमी होतं

जर तुमचे वजन कोणत्याही डाएट आणि वर्कआउटशिवाय झपाट्याने कमी होत असेल तर तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष करू नये तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. 

पोटात गॅस तयार होणे

जर तुम्हाला पोटात गॅस तयार होण्याची समस्या वारंवार होत असेल तर ते पोटाच्या कर्करोगाचे लक्षण असू शकतं. जर तुम्हाला सतत पोट फुगणे आणि गॅस तयार होण्याच्या समस्येने त्रास होत असेल तर डॉक्टरकडे जा. 

भूक न लागणे 

पोटात कर्करोग झाला की भूक कमी होऊ लागते. जर तुमची भूक कमी झाली असेल तर तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. तुम्ही डॉक्टरकडे जावे. 

ट्यूमर वेगाने पसरतो 

पोटाचा कर्करोग खूप वेगाने पसरतो. पोटाचा ट्यूमर संपूर्ण शरीरात वेगाने पसरतो. पोटाचा कर्करोग रोखण्यासाठी, मद्यपान आणि धूम्रपान टाळा. जंक फूड आणि फास्ट फूड शक्य तितके कमी प्रमाणात खा. कर्करोगाच्या या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका. 

(Disclaimer : वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. ‘झी २४ तास’ याची खातरजमा करत नाही. यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. कुठलीही लक्षणं जाणवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)  

Oil in Your Navel Benefits : शरीरातील अनेक अवयवाचे अनेक वेगवेगळे काम असतात. अनेकांना प्रश्न पडतो नाभी आपल्या शरीरासाठी का महत्त्वाची आहे. तुम्हाला माहिती आहे की, नाभीला तेल लावल्याने शरीरातील लहान मोठ्या आरोग्याचा समस्या दूर होण्यास मदत मिळते. आयुर्वेदात याला नाभी चिकित्सा किंवा पेचोटी विधी असं संबोधलं जातं. नाभी चिकित्सा ही एक खूप जुनी आणि प्रभावी पद्धत मानली जाते. या विधीमध्ये नाभीमध्ये तेलाचे काही थेंब टाकले जातात आणि हलका मालिश करण्यात येतं. आयुर्वेदानुसार, नाभी आपल्या शरीरातील एक असा बिंदू आहे, जो शरीराच्या 72,000 नसांशी जोडला गेला आहे. अशा परिस्थितीत, नाभीत तेल लावल्याने कोणते फायदे मिळतात जाणून घ्या. 

Add Zee News as a Preferred Source

नाभीत तेल लावण्याचे फायदे

योगगुरू हंसा योगेंद्र, ज्यांना डॉ. हंसाजी म्हणून ओळखलं जातं. त्यांनी त्यांच्या यूट्यूब चॅनलवर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. व्हिडीओमध्ये, योगगुरूंनी सलग 21 दिवस दररोज रात्री नाभीत तेल लावल्याने कोणते फायदे होतात हे सांगितलं आहे. डॉ. हंसा योगेंद्र म्हणतात, तुम्ही या नियमाचं पालन केल्या एकाच वेळी अनेक समस्यांपासून आराम मिळतो, असं त्यांनी म्हटलंय. चला पाहूयात कोणते फायदे होतात ते. 

पचन सुधारते

नाभीच्या खाली एक ‘अग्नि केंद्र’ असते जे पचन आणि मूत्रसंस्थेचे नियंत्रण करते. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला अपचन, गॅस, आम्लता यासारख्या समस्यांनी त्रास होत असेल, तर नारळाच्या तेलात आले आणि पुदिन्याचे आवश्यक तेलाचे काही थेंब मिसळा आणि नाभीवर लावा. 21 दिवस असे केल्याने तुमची पचनक्रिया सुधारू शकते. 

त्वचा उजळवते

दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी नाभीत नारळ किंवा बदामाचे तेल लावल्याने शरीर आतून हायड्रेट होते, ज्यामुळे त्वचा मऊ आणि चमकदार होते.

हार्मोन्स संतुलित होतात

नाभीला कोमट एरंडेल तेल लावल्याने हार्मोन्स संतुलित होतात आणि मासिक पाळीच्या वेदना देखील कमी होतात.

दृष्टी सुधारते

सलग 21 दिवस नाभीमध्ये गायीचे तूप किंवा तीळाचे तेल टाकल्याने डोळ्यांचा कोरडेपणा कमी होतो आणि दृष्टी सुधारते.

ताण कमी करणे आणि झोप सुधारणे

लैव्हेंडर किंवा कॅमोमाइल तेलाने नाभीची मालिश केल्याने ताण कमी होतो आणि चांगली झोप येण्यास मदत होते.

शरीर स्वच्छ करणे 

नाभीमध्ये कडुलिंब किंवा एरंडेल तेल लावल्याने शरीरातील विषारी घटक बाहेर पडतात आणि यकृत निरोगी राहते.

नाभीत तेल लावण्याची योग्य पद्धत काय?

डॉ. हंसाजी तुमच्या गरजेनुसार तेल निवडण्याचा सल्ला देतात. यानंतर, तेल हलके गरम करा. आता रात्री झोपण्यापूर्वी, नाभीत कोमट तेलाचे काही थेंब टाका. बोटांच्या मदतीने हलक्या हाताने मालिश करा आणि रात्रभर असेच राहू द्या. 

(Disclaimer : वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. ‘झी २४ तास’ याची खातरजमा करत नाही. यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. कुठलीही लक्षणं जाणवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)  

Eyebrow Hair Falling: तुमच्या डोक्यावरील केस असोत किंवा भुवया गळत असतील तर हा गांभीर्याने घेण्यासारखा विषय आहे.
कारण तुमच्या शरीरात असे काही बदल घडण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात. जर तुमच्या भुवयांवरील केस अचानक गळू लागले तर ते अजिबात हलक्यात घेऊ नका. कारण ते तुमच्या शरीरात होणाऱ्या अनेक आजारांचे लक्षण असू शकते.

Add Zee News as a Preferred Source

डोक्यावरील केसांप्रमाणेच, आपल्या पापण्या आणि भुवयांवरून केस गळणे ही देखील चिंतेची बाब आहे. बऱ्याच वेळा पापण्या गळण्यामागे काही समस्या किंवा आजारदेखील असू शकतात. दिल्लीतील सर गंगा राम हॉस्पिटलमधील त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. रोहित बत्रा पापण्या पडण्याच्या सामान्य कारणांबद्दल माहिती दिली आहे. ही लक्षणे वेळीच ओळखता आली तर त्यावर उपचार करणे सोपे होईल.

हायपोथायरॉईडीझम

पापण्या पडण्याचे एक सर्वात मोठे कारण म्हणजे हायपोथायरॉईडीझम. जो तुमच्या शरीरावरील केसांच्या वाढीवर देखील परिणाम करतो. वजन वाढणे, तीव्र थकवा आणि केस गळणे यासारख्या थायरॉईडच्या गंभीर लक्षणांमध्ये हे गणले जाते.

ट्रायकोटिलोमेनिया

ज्या मुलींना भुवयांचे केस उपटण्याची सवय आहे त्यांच्यासाठी ही माहिती महत्वाची आहे. प्लकरने भुवयांचे केस उपटल्याने पापण्या गळू शकतात. पापण्या गळणे हे ट्रायकोटिलोमेनियाचे एक महत्त्वाचे लक्षण आहे. या विकाराचे कोणतेही निश्चित कारण नसले तरी असे ताणतणावामुळे केसांसह पापण्या गळू लागतात, असे म्हटले जाते.

अ‍ॅलोपेशिया अरेटा

अ‍ॅलोपेशिया अरेटामुळे अनेकांना पापण्या आणि शरीराचे केस गळण्याची समस्या असू शकते, ज्याला ऑटोइम्यून रोग म्हणतात. याला स्पॉट टक्कल पडणे असेही म्हणतात. या स्थितीत लहान ठिपक्यांमध्ये टक्कल पडणे आणि भुवया पातळ होणे यासारख्या समस्या उद्भवतात.

कुष्ठरोग

त्वचा रोग कुष्ठरोग हा एक संसर्ग आहे जो शरीराच्या अवयवांवर परिणाम करतो. त्याचा परिणाम डोळ्यांभोवतीच्या त्वचेवर, विशेषतः भुवयांवर देखील दिसून येतो. कुष्ठरोगाने ग्रस्त लोक अनेकदा तक्रार करतात. त्यांना शरीरात कोणतीही संवेदना जाणवत नाही आणि त्यांचे केस, विशेषतः भुवयांचे केस गळू लागतात.

पोषणाचा अभाव

जर अन्नाकडे लक्ष दिले नाही तर पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे तुमच्या भुवयांचे केसही गळू शकतात. लोह, झिंक, कॅल्शियम, बायोटिन, सेलेनियम, व्हिटॅमिन डी आणि बी12 च्या कमतरतेमुळे तुमच्या भुवयांचे केस कमी होऊ लागतात. त्याचप्रमाणे प्रथिनांचा अभाव देखील केसांच्या वाढीवर परिणाम करतो.

केमोथेरपी

केमोथेरपीच्या काही औषधांमुळे तुमचे केस कमी होऊ शकतात. डोक्यासोबतच पापण्या आणि भुवयांचे केसही गळू लागतात. केस गळणे हे इतर औषधांच्या दुष्परिणामांचे लक्षण म्हणून देखील पाहिले जाते. अशा परिस्थितीत केस पुन्हा वाढण्यास अनेक महिने लागतात.

एटोपिक त्वचारोग

एटोपिक त्वचारोग, ज्याला एक्झिमा असेही म्हणतात, हा त्वचेच्या जळजळीमुळे होणारा एक त्वचा रोग आहे. या त्वचेच्या आजारामुळे भुवयांचे केसही गळू शकतात. म्हणून जर तुम्हाला तुमच्या भुवयांमध्ये किंवा भुवयांच्या सभोवतालच्या त्वचेत लालसरपणा किंवा खाज येत असेल तर त्वचारोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधा.

वृद्धापकाळ

वाढत्या वयानुसार केस कोरडे आणि पातळ होऊ लागतात. ज्यामुळे हळूहळू केस गळणे किंवा टक्कल पडणे होते. यासोबतच, तुमच्या भुवया देखील हलक्या दिसू लागतात.

शरीरात सतत बदल होत असतात. अनेकदा आपल्याला होणार आजार हा सुरुवातीला लक्षणांमार्फत दिसत असतो. पण आपण अशा लक्षणांकडे सामान्यबाब म्हणून दुर्लक्ष करतो. शरीरातील जवळजवळ सर्व नसा पाय आणि तळव्यामध्ये एकत्र येतात. त्यामुळे, जर कोणत्याही अवयवात काही समस्या असेल तर त्यामुळे पायांमध्ये सिग्नल देत असतात. या 6 लक्षणांकडे कधीही दुर्लक्ष करण्याची चूक करू नका. 

Add Zee News as a Preferred Source

सायलेंट किलर्सची लक्षणे

असे अनेक आजार आहेत ज्याची लक्षणे अतिशय सामान्य असतात. त्यामुळे आपल्याला ही गोष्ट अतिशय सामान्य वाटतात.सामान्या लक्षणांमध्ये थकवा किंवा तणाव असतो. या आजारांना सायलेंट किलर्स म्हणतात. ज्यामध्ये यकृत आणि हृदयाच्या समस्या सामान्य आहेत. या 6 लक्षणांकडे कधीही दुर्लक्ष करण्याची चूक करू नका. डॉक्टरकडे जाऊनच तुम्ही त्यांचे उपचार घेऊ शकाल.

पायांमधील लक्षणे

जर तुम्हाला तुमच्या पायांमध्ये खाज सुटणे किंवा जळजळ होण्याची समस्या होत असेल कर दुर्लक्ष करु नका. लिव्हर फाउंडेशनच्या मते, जेव्हा यकृत योग्यरित्या काम करू शकत नाही, तेव्हा शरीरात पित्त क्षार वाढू लागतो. ज्यामुळे त्वचेमध्ये असलेल्या नसा प्रभावित होऊ शकतात आणि खाज येऊ शकते.

पायात पेटके
मॅग्नेशियम हे शरीरातील चौथे सर्वात महत्वाचे खनिज मानले जाते. ते शरीरातील ३०० हून अधिक जैवरासायनिक प्रक्रियांमध्ये सहभागी आहे. ते स्नायूंच्या आकुंचन आणि मज्जातंतूंच्या संक्रमणास मदत करते. त्याच्या कमतरतेमुळे पायांमध्ये कडकपणा आणि कडकपणा येऊ शकतो.

तळव्यांना सूज
हृदयाच्या समस्यांमुळे पायाच्या खालच्या भागात सूज येऊ शकते. जेव्हा हृदयाचे कार्य मंदावते तेव्हा खालच्या भागात रक्तपुरवठा योग्य होत नाही. यामुळे येथे पाणी साचू लागते आणि सूज येऊ शकते. ही समस्या यकृताच्या नुकसानीमुळे देखील उद्भवते.

टाचदुखी
मॅग्नेशियम तुम्हाला प्लांटर फॅसिटायटिस आणि तळव्यांच्या समस्या टाळण्यास मदत करते. जर याची कमतरता असेल तर चालताना किंवा जमिनीवर ठेवताना तुम्हाला टाचांमध्ये वेदना होऊ शकतात. जर हे बऱ्याच काळापासून होत असेल, तर नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तळव्याच्या रंगात बदल
जेव्हा हृदय रक्त योग्यरित्या पंप करत नाही, तेव्हा पायातील रक्ताभिसरणावर परिणाम होतो. ऑक्सिजन आणि पोषणाच्या कमतरतेमुळे, तुमच्या तळव्याचा रंग जांभळा होऊ शकतो. विषारी पदार्थ जमा झाल्यामुळे देखील त्याचा रंग बदलू शकतो, जे यकृत निकामी होण्याचे लक्षण आहे.

पायामध्ये मुंग्या येणे
जर तुम्हाला पायात मुंग्या येणे किंवा बधीरपणा येत असेल, तर एकदा व्हिटॅमिन बी १२ चाचणी करून घ्या. नसांचे आरोग्य राखण्यासाठी हे जीवनसत्व आवश्यक आहे. यामुळे नसा कमकुवत होतात आणि मुंग्या येणे होऊ शकते.