आजच्या धावपळीच्या जीवनात, आपण अनेकदा आपल्या शरीरातील लहान बदलांकडे दुर्लक्ष करतो, जे नंतर मोठ्या आजारांचे लक्षण बनू शकतात. अगदी हाता पायांची नखे वाढणे, शरीरावर केस असणे किंवा नसणे ही बाब आपल्याला अतिसामान्य वाटते. पण या छोट्याशा बदलांमध्येच आपल्या हृदयाचे आरोग्य असल्याचे आढळून आले आहेत.
हृदयाचे आरोग्य देखील अशा काही सूक्ष्म लक्षणांद्वारे आपल्याला आगाऊ इशारा देते. डॉ. झैदी यांनी त्यांच्या अलीकडील व्हिडिओमध्ये हृदयाच्या ब्लॉकेजची काही अतिशय खास आणि आश्चर्यकारक लक्षणे सांगितली आहेत, जी शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात दिसून येतात. कानाच्या लोबवर उभ्या रेषा, नखांची मंद वाढ, पायांवर कमी केस, डोळ्यांजवळ पिवळे ठिपके आणि त्वचेवर दाबल्यावर उशिरा रंग परत येणे – हे सर्व शरीरात रक्ताभिसरणाचा अभाव आणि हृदयाच्या ब्लॉकेजची शक्यता दर्शवू शकते.
या लक्षणांना गांभीर्याने घेणे खूप महत्वाचे आहे कारण ते हृदयरोगाचा प्रारंभिक इशारा असू शकतात. वेळेत त्यांना ओळखून आणि वैद्यकीय सल्ला घेतल्यास, मोठा धोका टाळता येतो. हा लेख ही लक्षणे आणि त्यामागील संभाव्य कारणे सोप्या भाषेत समजावून सांगण्याचा प्रयत्न आहे.
हृदयाशी त्याचा काय संबंध आहे?
डॉ. झैदी यांच्या मते, जर तुमच्या कानाच्या लोबवर खोल उभ्या रेषा दिसली तर ती हृदयाच्या ब्लॉकेजचे प्रारंभिक लक्षण असू शकते. याला फ्रँकचे चिन्ह म्हणतात, जे हृदयाला रक्तपुरवठ्यात अडथळा दर्शवू शकते. अनेक संशोधनांमध्ये असे आढळून आले आहे की ज्या लोकांच्या कानावर ही रेषा असते त्यांना हृदयरोग होण्याची शक्यता जास्त असते. जरी हे एकमेव लक्षण नसले तरी, इतर लक्षणे देखील एकत्र दिसली तर सावध राहणे महत्वाचे आहे. हा बदल हलक्यात घेऊ नका आणि वेळेवर त्याची तपासणी करा.
नखांची वाढ कमी होणे
जर तुमचे नखे हळूहळू वाढतात किंवा त्यांना पूर्वीसारखी ताकद मिळत नसेल, तर ते शरीरात खराब रक्ताभिसरणाचे लक्षण असू शकते. धमनी ब्लॉकेजसारख्या हृदयाच्या समस्यांमुळे अवयवांना ऑक्सिजन आणि पोषणाचा पुरवठा कमी होतो, ज्यामुळे नखांची वाढ थांबते. हा बदल सोपा वाटू शकतो परंतु त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. जर तुम्हाला थकवा, श्वास लागणे किंवा छातीत दाब जाणवत असेल तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
पायांवर केस नसणे
पायांवर अचानक केस गळणे हे हृदयाच्या अडथळ्याचे लक्षण असू शकते. जेव्हा पुरेसे रक्त पायांपर्यंत पोहोचत नाही तेव्हा तेथील त्वचा आणि केसांची मुळे कमकुवत होतात, ज्यामुळे केस गळतात. थंडी जाणवत असूनही पायांमध्ये उष्णता नसते किंवा त्वचा पिवळी दिसते तेव्हा हे विशेषतः धोकादायक असते. रक्ताभिसरणात अडथळा येणे हा बहुतेकदा परिधीय धमनी रोगाचा एक भाग असतो, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका आणखी वाढू शकतो.
डोळ्यांजवळ पिवळे ठिपके
जर तुमच्या डोळ्यांभोवती पिवळे ठिपके दिसले तर ते शरीरात कोलेस्ट्रॉल जमा होण्याचे लक्षण असू शकते. त्यांना झेंथेलास्मा म्हणतात, जे हृदयरोगांच्या वाढत्या जोखमीशी संबंधित आहे. जास्त कोलेस्ट्रॉलमुळे धमन्यांमध्ये चरबी जमा होते, ज्यामुळे ब्लॉकेज होऊ शकतात. हे ठिपके डोळ्यांच्या सौंदर्यावर देखील परिणाम करतात आणि गंभीर अंतर्गत समस्येचा इशारा असू शकतात. वेळेवर रक्त तपासणी करणे शहाणपणाचे ठरेल.
त्वचा पांढरी राहणे
जर तुम्ही बोटाने तुमची त्वचा दाबली आणि सोडल्यानंतर ती लगेच गुलाबी होत नाही तर काही सेकंद पांढरी राहते, तर ते शरीरात कमी रक्तप्रवाहाचे लक्षण असू शकते. हे लक्षण विशेषतः पायांच्या किंवा हातांच्या त्वचेवर दिसून येते. कमी रक्तप्रवाह म्हणजे हृदयातून रक्त योग्यरित्या पंप होत नाही, जे हृदयाच्या अडथळ्याचे एक प्रमुख कारण असू शकते. ही चाचणी घरी करता येते परंतु कोणत्याही बदलांकडे दुर्लक्ष करू नका.
या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करणे महागात पडेल
बर्‍याचदा लोक ही सुरुवातीची लक्षणे किरकोळ समजून दुर्लक्ष करतात. परंतु शरीर वारंवार सिग्नल देते, आपल्याला फक्त ते समजून घेणे आवश्यक आहे. हृदयरोग अचानक होत नाही, तो हळूहळू विकसित होतो. जर तुम्ही वेळेवर या लक्षणांकडे लक्ष दिले आणि चाचणी घेतली तर जीव वाचवता येतो. तुमचा आहार, व्यायाम आणि तणाव पातळीकडे लक्ष देणे खूप महत्वाचे आहे. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या जवळच्या कोणाला ही लक्षणे दिसली तर ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा. हृदयाच्या आरोग्याच्या बाबतीत विलंब होऊ नये.
